w uważności
*****
chwila zastyga w zrozumieniu
Przebudzenia
Smak maliny rozlewa się w ustach
czułym spojrzeniem obejmujesz kadr
z oddechem
w spragnieniu krucha filiżanka ogrzewa Ci dłonie
mrużysz oczy biorąc łyk
radykalna akceptacja
pełnia umysłu
jedność przenika ciało
bez limitu
Rozpuszcza Cię w chwili
zanika osąd, doświadczenie wypełnia się gęstym
poczuciem bycia.
„Uważność. Cecha kogoś, kto robi coś będąc skupionym i dokładnie obserwując przedmiot czynności lub towarzyszącą jej sytuację.”
p. żmigrodzki